रोशनी शंकर (ग्रेटर नोएडा)
सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ यानी रूसी की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सबसे बड़ा कारण ठंडी और शुष्क हवा है, जो सिर की त्वचा से नमी छीन लेती है। नमी की कमी के कारण स्कैल्प रूखी हो जाती है और उस पर पपड़ी जमने लगती है। यही पपड़ी बाद में फ्लेक्स के रूप में दिखाई देती है, जिससे खुजली और असहजता बढ़ती है।
सिर्फ मौसम ही नहीं, बल्कि सर्दियों में अपनाई जाने वाली कुछ आदतें भी डैंड्रफ को बढ़ावा देती हैं। इनडोर हीटिंग यानी हीटर का ज्यादा इस्तेमाल हवा को और शुष्क बना देता है, जिससे स्कैल्प का सूखापन बढ़ जाता है। वहीं, गर्म पानी से नहाने की आदत स्कैल्प के प्राकृतिक तेल को खत्म कर देती है, जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। ठंड के कारण लोग बाल कम धोते हैं, जिससे स्कैल्प पर तेल, गंदगी और फंगस जमा होने लगता है। इसके अलावा, ऊनी टोपी और स्कार्फ पहनने से सिर पर गर्मी और नमी फंस जाती है, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को पनपने का मौका देती है। हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल भी स्कैल्प को नुकसान पहुंचाता है।
डैंड्रफ से बचाव के लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं। हल्के गुनगुने पानी से बाल धोना, नियमित रूप से एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना और मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर लगाना फायदेमंद होता है। साथ ही, शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना, हीट स्टाइलिंग से बचना और टोपी-स्कार्फ का संतुलित उपयोग करना सर्दियों में स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी तरह की समस्या या लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।