मांसाहारी भोजन से सोनू सूद रहते हैं दूर, हर दिन दो घंटे बहाते हैं पसीना
बॉलिवुड़ के मशहूर अभिनेता सोनू सूद अपनी स्ट्रांग बॉडी को लेकर हमेशा चर्चा में रहते हैं। सूद अपनी फिटनेस का विशेष ध्यान रखते हैं। अधिकांश उनके करोड़ो फैंस सूद जैसे सिक्स पैक बनाने की कोशिश में लगे रहते हैं। अपनी फिटनेस के सूद ने कहा है कि अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार डाइट औऱ दिनचर्या के प्लान को तैयारी करना चाहिए। सूद 24 घंटे में सिर्फ 2 घंटे एक्सरसाइज़ में लगाते हैं। उनका कहना है कि फिटनेस में एक्सरसाइज को शामिल करने से पहले ट्रेनर से संपर्क जरूर करना चाहिए। बॉडी को मजबूत रखने के लिए अनुशासन में रहना होता है। वह हमेशा डायटीशियन एक्सपर्ट की सलाह से प्रोटीन लेते हैं। वो हमेशा नॉनवेजिटेरियन से दूरी बनाए रखते हैं। सुबह 4:30 से 6:30 बजे तक ज़िम एक्सरसाइज करते हैं। सुबह नाश्ते में दूध, ब्रैड और बटर का सेवन करते हैं। खाने में शाकाहारी भोजन ही खाते हैं। सोनू सूद का जन्म 30 जुलाई 1973 लुधियाना पंजाब में हुआ था। मध्यम वर्गीय परिवार में सूद का पालन-पोषण हुआ। 1999 से फिल्म जगत में सूद ने प्रवेश किया। देश में कोरोना महामारी के दौरान प्रवासियों को उनके मूल निवास पर पहुंचाने में सोनू सूद ने काफी मदद की थी।
