कैसे करें झड़ते बालों की देखभाल

बाल हमारे शरीर को एक अमूल्य अंग होते हैं। बालों से ही हमारी सुंदरता में चार चांद लगाते हैं। पहले के लोग अपने बालों की देखभाल करने के लिए ना जाने कौन-कौन से नुख्से आजमाते थे। आज के समय में केमिकल युक्त शैंपू और साबुन ने हमारे बालों की जड़ को बेकार कर दिया है, जिसके कारण बालों का झड़ना, जड़ों का कमजोर होना एक आम बात बन गयी है। बालों को मजबूत बनाने के लिए नीचे दिए गए उपायों को प्रयोग में लाना चाहिए।



उच्च क्वालिटी के प्रॉडक्ट का उपयोग करना

बालों को लम्बा करने के लिए वैसे तो बहुत से महंगे महंगे प्रॉडक्ट्स आते हैं लेकिन उनमें केमिकल भी उतनी ही मात्रा में होता है जितना की अच्छे गुण, इसलिए बालों के लिए उच्च क्वालिटी के प्रॉडक्ट का उपयोग करना चाहिए।

स्वस्थ खाना -

सही डाइट का होना हमारे पूरे शरीर के लिए बेहद लाभकारी है। अच्छा खाएंगे तो अच्छे से रहेंगे। प्रोटीनयुक्त भोजन करने से हमारे शरीर में किसी तरीके का कमी नहीं होता है।

आलिव आयल से करें मसाज-

बालों के लिए आलिव आयल एक बढ़िया विकल्प है। ये बालों की लम्बाई बढ़ाने के लिए अच्छा स्त्रोत है। इसमें उपस्थित न्यूट्रियंस से डैमेज हेयर ठीक हो जाते हैं।