फूल गोभी खाने से पेट में होती है समस्याएं
अंकित कुमार तिवारी। अक्सर लोगों को सर्दियों के मौसम में फूल गोभी की सब्जी खाना बहुत पसंद होता है क्योंकि गोभी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है। गोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लोह तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, साथ ही विटामिन ए, बी, सी और पोटैशियम भी पाया जाता है। गोभी सेहत के लिए फायदेमंद होती है लेकिन, कुछ लोगों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए।अक्सर लोगों को सर्दियों के मौसम में गोभी की सब्जी खाना बहुत पसंद होता है क्योंकि गोभी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है। फूल गोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लोह तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, साथ ही विटामिन ए, बी, सी और पोटैशियम भी पाया जाता है। गोभी सेहत के लिए फायदेमंद होती है लेकिन, कुछ लोगों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए।थाइराइड के मरीजों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिएथाइराइड से ग्रसीत लोगों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए। इसका सेवन करने से टी 3 और टी 4 हार्मोन बढ़ सकता है। जो कि मरीज के लिए काफी नुकसानदायक होता है।स्टोन से पीड़ित लोग को फूल गोभी की सेवन नहीं करना चाहिए स्टोन से पीड़ित लोगों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि गोभी में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है जो कि स्टोन की समस्या को बढ़ा देता है। एसिडिटी से ग्रसित लोगों को फूल गोभी के सेवन से परहेज़ करना चाहिएअक्सर लोगों को गैस की समस्या होती है तो उन लोगों को गोभी का सेवन करने से बचना चाहिए। गोभी में कार्ब्स होते हैं, जो आसानी से नहीं टूटते। जिसकी वजह से एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है जो कि सेहत के लिए हानिकारक होता है।फूल गोभी में काफी मात्रा में पोटेशियम होता है. ऐसे में अगर आप ज्यादा फूलगोभी का सेवन ज्यादा करते हैं, तो आपका खून धीरे-धीरे गाढ़ा होने लगता है. आपको डॉक्टर की सलाह के बाद ही फूल गोभी का सेवन करना चाहिए
